И СНОВА О НАПОЛНЕНИИ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ...
Отношения с Луной
■Ранний отход ко сну (до 21 часа)
■Стакан теплого сладкого молока на ночь
■Медитации на луну
■Ношение жемчуга
Уход за собой
■Парикмахерские и салоны красоты
■Маски и крема
■Массаж
■Новые наряды
■Юбки и платья
■Макияж
■Фитнес
■Плавание в бассейне
■Ванна с эфирными маслами
Создание уюта
■Генеральные уборки с вытряхиванием завалов
■Новые шторки, новые скатерти
■Чистота в доме
■Красота в доме
■Чистая одежда
■Роспись стен в детской
Общение с природой
■Прогулки
■Свой сад или огород
■Уход за цветами и животными
■Путешествия
■Купание в водоемах
■Игры на свежем воздухе
Общение с женщинами
■Девичники
■Клубы молодых мам
■Женские клубы
■Пригласить гостей или сходить в гости
■Женские посиделки
Общение с детьми
■Посидеть с чужим ребенком
■Поиграть с детьми
■Сделать что-то вместе с детьми – поделки, рисунки
Творчество
■Рисование
■Пение
■Танцы
■Рукоделие
■Фотографирование
■Устроить праздник
Благотворительность
■Помочь кому-то деньгами
■Уделить кому-то время
■Проявить к кому-то внимание
■Сделать кому-то подарок
■Пригласить гостей
■Покормить животных или птиц
■Покормить бездомных или малообеспеченных
■Участие в волонтерских проектах
Саморазвитие
■Читать книги
■Вести дневник
■Слушать лекции
■Заниматься медитациями
■Заниматься йогой
Умение быть слабой
■Просить о помощи
■Позволять другим о себе заботиться
■Позволять другим проявить свои лучшие качества
Духовная практика
■Молитвы
■Паломничества в святые места
■Благотворительность
■Делиться знаниями
Вам необязательно помнить всю сотню способов. Достаточно выбрать категорию, которая сейчас вам доступна – по временным, ресурсным и материальным возможностям. Категории могут пересекаться – и ваш способ может попасть сразу в несколько категорий – тем лучше! Помните, что профилактика истощения – лучше, чем экспресс помощь. Лучше каждый день делать 2-3 дела, поднимающих вашу энергию, чем ждать, когда упадете без сил. Ежедневный самомассаж даст вам больше сил и будет гораздо эффективнее, чем поход раз в месяц в дорогой SPA салон на целый день.
Наполняйтесь Любовью и Светом!
Информация с сайта Ольги Валяевой
Отношения с Луной
■Ранний отход ко сну (до 21 часа)
■Стакан теплого сладкого молока на ночь
■Медитации на луну
■Ношение жемчуга
Уход за собой
■Парикмахерские и салоны красоты
■Маски и крема
■Массаж
■Новые наряды
■Юбки и платья
■Макияж
■Фитнес
■Плавание в бассейне
■Ванна с эфирными маслами
Создание уюта
■Генеральные уборки с вытряхиванием завалов
■Новые шторки, новые скатерти
■Чистота в доме
■Красота в доме
■Чистая одежда
■Роспись стен в детской
Общение с природой
■Прогулки
■Свой сад или огород
■Уход за цветами и животными
■Путешествия
■Купание в водоемах
■Игры на свежем воздухе
Общение с женщинами
■Девичники
■Клубы молодых мам
■Женские клубы
■Пригласить гостей или сходить в гости
■Женские посиделки
Общение с детьми
■Посидеть с чужим ребенком
■Поиграть с детьми
■Сделать что-то вместе с детьми – поделки, рисунки
Творчество
■Рисование
■Пение
■Танцы
■Рукоделие
■Фотографирование
■Устроить праздник
Благотворительность
■Помочь кому-то деньгами
■Уделить кому-то время
■Проявить к кому-то внимание
■Сделать кому-то подарок
■Пригласить гостей
■Покормить животных или птиц
■Покормить бездомных или малообеспеченных
■Участие в волонтерских проектах
Саморазвитие
■Читать книги
■Вести дневник
■Слушать лекции
■Заниматься медитациями
■Заниматься йогой
Умение быть слабой
■Просить о помощи
■Позволять другим о себе заботиться
■Позволять другим проявить свои лучшие качества
Духовная практика
■Молитвы
■Паломничества в святые места
■Благотворительность
■Делиться знаниями
Вам необязательно помнить всю сотню способов. Достаточно выбрать категорию, которая сейчас вам доступна – по временным, ресурсным и материальным возможностям. Категории могут пересекаться – и ваш способ может попасть сразу в несколько категорий – тем лучше! Помните, что профилактика истощения – лучше, чем экспресс помощь. Лучше каждый день делать 2-3 дела, поднимающих вашу энергию, чем ждать, когда упадете без сил. Ежедневный самомассаж даст вам больше сил и будет гораздо эффективнее, чем поход раз в месяц в дорогой SPA салон на целый день.
Наполняйтесь Любовью и Светом!
Информация с сайта Ольги Валяевой
Комментариев нет:
Отправить комментарий