Когда только-только начинаешь кормить грудью маленького человечка, приходится во всем себя ограничивать, чтобы не навредить маленькому не окрепшему желудку. У меня было ооочень много вопросов по теме что можно кушать, что нет. В интернете, конечно, много источников-советов, но проблема в том, что некоторые данные противоречат друг другу. Кто-то пишет что продукт можно употреблять, кто-то категорически запрещает. Я нашла для себя несколько хороших сайтов, по которым я консультировалась. Но в основном кушала интуитивно и смотрела на реакцию.
Вот некоторые ресурсы:
- http://babydevelopment.wordpress.com/2009/02/16/dieta-kormyzshei-mami/
- http://mamaclub.ua/pitanie-kormyashchey-mamy/material/letnie_lakomstva_chto_mozhno_a_chto_nelzya_kormyashchey_mame-878.html
- http://am-am.info/faq/menyu-kormyashhej-mamy/ <----- очень понравился сайт
- http://royallib.ru/read/razahatskaya_natalya/grudnoe_vskarmlivanie_soveti_kormyashchey_mame.html#0 <----- книга
- http://mybook.ru/books/34513-grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormyashej-mame/
Комментариев нет:
Отправить комментарий